עצות מומחה: 9 טיפים לניהול זמן עבור

האם אתה זוכר את כל nighter אתה משך שנה של בית הספר התיכון כי מסה שלך היה אמור למחרת בבוקר? או שהפעם אתה דחוס למבחן, למרות שהמורה נתן לך שבועות להכין?

ניהול הזמן שלך בחוכמה כאשר לוקח ארבעה או חמישה שיעורים במכללה היא לא משימה קלה, גם כאשר אתה יודע כי הפתרון הפשוט הוא להתחיל מוקדם יותר. רוב הסטודנטים מתמודדים עם ניהול זמן יעיל, ואיזון עומס בכיתה כבד החיים החברתיים יכול להיות קשה במיוחד עבור אלה המשמשים את המבנה של כיתות בתיכון, כלומר, סטודנטים בקולג '.

ללמוד את הכישורים לנהל כראוי לוח זמנים עמוס ייהנו לך בטווח הארוך. מנהל זמן מוצלח יהיה פחות לחוץ, לקבל יותר לישון בדרך כלל מרגיש טוב יותר על עבודה טובה מאוד מאשר אלה להתמהמה.

כדי לעזור לך להתחיל את הסמסטר הראשון על המסלול הנכון ולשים את זה ממוצע 4.0 כיתה ממוצע בהישג יד, שאלנו מומחים מכללה לחלוק טיפים היעילים ביותר שלהם על ניהול זמן.

1. לנצל מתכנן יום.

זה אולי נראה ברור, אבל לרשום את רשימת המטלות שלך מתכנן יום עובד. זה יחזיק אותך אחראי על אפילו הקטן ביותר של משימות. מתכננת "לא רק תעזור לסטודנטים לעקוב אחרי האחריות האקדמית", אומרת מישל קרטיס-ביילי, יועצת בכירים למורים ורכזת תוכנית הזדמנות חינוכית באוניברסיטת סטוני ברוק, "אך היא גם תעזור [להצביע] על מועדי קמפוס חשובים, כגון טיפה ותוספת תאריכים, מועדי סיום הקורס, הרשמה לקורסים ועוד ".

באמצעות מתכנן יומי, "התלמידים צריכים להקליט את המשימות הדרושות להם על מנת להשלים על בסיס יומי, שבועי וחודשי", אומרת הופ וולטון, מנהלת המרכז למיומנויות אקדמיות באוניברסיטת ריצ'מונד בווירג'יניה. רשימת המשימות שלך על ידי עדיפות גבוהה ונמוכה, אומר וולטון, תוך התחשבות כי המיקוד שלך צריך להיות על השלמת פרויקטים גדולים יותר על ידי תאריכי היעד שלהם קודם.

לין ריצ 'רדסון, דיקן המכללה למינהל עסקים באוניברסיטת מרי וושינגטון, אומר לסטודנטים כדי לוודא שהם עיפרון בעוד כמה זמן להירגע כאשר מתן עדיפות שלהם בשבוע.

2. קבוצות לימוד מוקדמות.

אם אתה אדם חברתי, ללמוד לבד יכול להיות ניקוז ולהפריע הפרודוקטיביות שלך. נסו ללמוד עם חברים בספריה או בבית קפה. יתרה מזאת, טופס קבוצות לימוד שבו אתה יכול לדבר ולעבוד באמצעות אותן משימות עם אחרים. אן מארי קלוץ, דיקן חיי הקמפוס במכון הטכנולוגי של ניו יורק, מייעצת לתלמידים "לבנות מסורות שבועיות". Enchiladas והנדסה? פיצה ושירה? "היא אומרת. "קבוצות טופס ללמוד ולהפוך אותו חברתי, יותר מדי."

3. לשבור פרויקטים לתוך צעדים קטנים יותר.

תחושת המום מובילה לעתים קרובות סחבת. עבור סטודנטים, זה עשוי אומר כי מחקר ארוך המאמר נראה מרתיע מדי להתחיל. אבל כדי להצליח במכללה, תצטרך להתמודד עם האתגרים האלה על הראש. שרון דונלי, מנהל הייעוץ במכללת עמק דלאוור, ממליץ לפרק מטלות גדולות לחלקים קטנים יותר או למדרגות. "לדוגמה," היא אומרת, "אם יש לך בסוף דף 15 נייר בסוף בסוף הסמסטר, להתחיל על ידי ניסוח את הנייר. לאחר מכן, הקדש את הזמן בלוח הזמנים שלך כדי לעבוד על כל חלק של קווי המתאר, כמו גם זמן לשנות ולהגדיר את זה. "לא רק אתה תרגיש יותר מוצלח על ביצוע אלה מטרות קטנות, תוכלו גם ללמוד מה שנדרש כדי לנהל את הזמן שלך בצורה היעילה ביותר.

4. הגדרת מטרות מציאותיות עם תוכנית פעולה.

הימנע הגדרת מטרות עבור עצמך כי אתה יודע שאתה לא מקל. הדבר יוביל רק לאכזבה. במקום זאת, לזהות את אלה מציאותיים אתה יכול לעבוד לקראת.

"בשיחות עם תלמידים על מטרות, אני דן בחשיבות של הגדרת מטרות לטווח קצר לטווח ארוך, כי הם מציאותיים בר השגה", אומר וולטון. "לדוגמה, אם המטרה של סטודנט לטווח קצר היא להרוויח ממוצע 3.5 כיתה, אני מציע הצעדים לפעולה של ביצוע ביקורות יומי, מעמדי, שבועי של הערות". יצירת תוכנית פעולה היא הדרך הטובה ביותר להשיג המטרות שלך, מוסיף וולטון, ולעתים קרובות הוא הופך את המטרות הבלתי ניתנות להשגה למציאות ריאליסטית יותר.

5. לתגמל את זמן המחקר.

חשוב לקחת הפסקות במהלך שעות לימוד ושיעורים. כתמריץ נוסף, להשתמש אלה הפסקות לתגמל את עצמך על עבודה טובה. קלוץ מצביע על זמן שבו העצה הזאת עבדה אצלה: "כשהייתי דוקטורנטית הייתי אומרת 'עוד שעה אחת של לימוד ואז אני מקבלת חרוט גלידה'". היא אומרת שהפרסים הקטנים האלה שמרו אותה ממוקדת מוטיבציה להצליח בעבודתה.

הוספת חיזוקים חיוביים לזמן המחקר שלך תעזור לך להשיג את המטרות שלך. אם האזנה למוסיקה בזמן שאתה לומד עוזר לך להתמקד, שקול ליצור רשימת השמעה מחקר קצר. "להתחייב לעשות שיעורי בית כל לילה עד הפלייליסט נגמר", ממליץ קלוץ. בדרך זו, אתה להניע את עצמך להישאר ממוקד עבור כל עוד המוסיקה שלך נמשך.

6. ללמוד כאשר אתה במיטבו.

סגנון העבודה הכי טוב שלך לא יכול להיות הכי טוב של השותף שלך, אבל ללמוד מה עובד בשבילך ומה לא המפתח להצלחה במכללה. אם הבנתם כי אתם מייצרים את העבודה הטובה ביותר בלילה, ואז להתאים את לוח הזמנים שלך עבור פגישות לימוד מאוחר יותר.אם אתה ינשוף לילה, אומר קלוץ, "אז 8:00 שיעורים לא יכול להיות הכי טוב בשבילך. נסו לתזמן שיעורים המוצעים בזמנים שבהם אתה תהיה ער ביותר ומוכן להתרכז."

אם אתה עדיין לומד מה הרגלי המחקר לעבוד הכי טוב בשבילך, נסה להתחיל מוקדם את היום. ארין וילר, מנהל תוכנית תמיכה אקדמית באוניברסיטת לואיזיאנה סטייט, מציע לאמץ את "לוח הזמנים המקצועי של 9: 00-17: 00." על ידי תזמון שיעורי שעות יום ועשיית מאמץ ללמוד בין לבין, אומר וילר, "התלמידים יכולים להקדיש את שעות הערב שלהם לפעילות חברתית ללא צורך דחוף להישאר עד מאוחר להשלים משימות.

7. שמור את העיניים על הפרס.

לדברי דונלי, עבור תלמידי שנה א ', "קל לראות את התמונה הגדולה כי הסיום נראה כל כך רחוק". דנלי מייעץ לתלמידים "לדמיין את עצמך לא רק ביום הסיום שלך, אלא גם איפה אתה רוצה להיות קריירה. זה יכול לעזור לך לתת לך את המוטיבציה הנוספת ללמוד לבחינה זו או לכתוב את המאמר הזה ". היא מוסיפה:" כל משימה שהושלמה מעבירה אותך צעד קרוב יותר לכיוון החזון האולטימטיבי שלך.

8. לחשוב על איך אתה מבלה את הזמן שלך.

דרך פשוטה לשפר את כישורי ניהול הזמן שלך היא להבין מה אתה עושה כרגע זה פשוט לא עובד. לחשוב על הרגלי הלימוד שלך כדי למצוא היכן אתה דוחה ביותר. וילר מייעץ לשאול את עצמך: "כמה זמן אני צופה בטלוויזיה, מסתובב עם חברים או גולש בפייסבוק?" ניטור מכוון של הזמן שנדרש כדי להשלים משימות יכול לעזור לתלמידים לשפר את הפרודוקטיביות שלהם ולנהל את הסחות הדעת שלהם ".

9. שוחח עם יועץ.

עדיין תקוע? "בקש עזרה בקמפוס אם אתה מוצא את עצמך המום ולא בטוח מה הצעד הבא", אומר קרטיס ביילי. "אתה יכול למצוא את העזרה הזו בקמפוס עם היועץ האקדמי שלך, מרכז הקריירה או מרכז הייעוץ."

לדברי סוזן Dennett, דיקן אקדמי בקמפוס פלורידה של אוניברסיטת נורת 'ווד, אתה צריך להכיר את משאבי הלמידה האחרים הזמינים לך. "היכרות עם משאבים רבים זמינים כדי לעזור לך להצטיין אקדמית. ספריות המכללה ומרכזי המשאבים הלומדים יהפכו לא יסולא בפז, וכך גם המשאבים המקוונים הרבים שלהם ".

מישל קרטיס-ביילי היא יועצת קבלה בכיר / רכזת תוכנית חינוכית באוניברסיטת סטוני ברוק, אוניברסיטת מדינת ניו יורק.

ד"ר סוזן ק 'דנט הוא הדיקן האקדמי של אוניברסיטת נורת' ווד, פלורידה קמפוס. היא קיבלה את הדוקטורט שלה. במנהיגות חינוכית.

שרון דונלי הוא מנהל הייעוץ במכללת עמק דלאוור בדוילסטאון, פנסילבניה. היא גם יועצת מקצועית מורשית.

ד"ר אן מארי קלוץ היא דיקן חיי הקמפוס במכון הטכנולוגי של ניו יורק.

לין ריצ'רדסון היא דיקן המכללה למנהל עסקים באוניברסיטת מרי וושינגטון בפרדריקסבורג, וירג 'יניה, ויש לה דוקטורט. בשיווק.

התקווה נ 'וולטון הוא מנהל המרכז למיומנויות אקדמיות באוניברסיטת ריצ'מונד בווירג'יניה. היא גם יצרה את היועצים עמיתים של המכללה תוכנית מדריכים.

ד"ר ארין וילר הוא יועץ למידה ותוכנית תמיכה אקדמית מנהל עם אוניברסיטת מדינת לואיזיאנה של המרכז להצלחה אקדמית.

שינה סטודנט תמונה דרך Shutterstock.