רוצה לחסוך 10,000 $ בשנה? צא עישון.
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
תוכן עניינים:
- פחות מטהרי אוויר וערכי חוזרת טובים יותר
- יותר פרודוקטיביות
- ביטוח בריאות זול יותר בשנת 2015
- תג המחיר הסופי
- זקוק לעזרה?
- הטמע באתר שלך:
תארו לעצמכם תאורה סיגריה. לנשום פנימה. לנשום.
עכשיו דמיינו לשלם $ 10,000 עבור ניסיון זה.
מתפתל? בטוח, אבל מעשנים רבים בסופו של דבר לשלם הרבה יותר מזה כדי לממן את ההתמכרות שלהם. מתוך הפגזות החוצה מאות חודשי ביטוח בריאות פרמיות כדי להרוויח פחות כסף בעבודה מאשר עמיתים nonsmoking, תאורה עלויות הרבה. אבל החדשות הטובות הן שאתה יכול לשנות את זה.
"הרבה מהעלויות האלה מסתלקות די מהר כשמישהו מפסיק לעשן", אומר מיכה ברמן, החוקר את העלויות הכלכליות של טבק באוניברסיטת אוהיו.
הנה מבט על איך אתה יכול לחסוך אם להפסיק לעשן במהלך Great American American Smokeout השנה, של האגודה האמריקאית לסרטן השנתי של מסע ארוך יום לעודד מעשנים לרדת הרגל:
פחות מטהרי אוויר וערכי חוזרת טובים יותר
תכנון להעביר או לסחור במכונית שלך מתישהו בקרוב? לבעוט את הרגל עישון יכול לעזור לך לעשות אלפי יותר ממכירות אלה.
אף אחד לא רוצה לקנות מכונית שמריחה כמו מאפרה. כנ"ל לגבי הבית שלך, את הבגדים ואת הריהוט שלך. אם יש לך תוכניות למכור כל נכס ואין כמות Febreze נראה להרוג את הריח, אתה עלול בסופו של דבר מקבל עסקה גלם.
מחקר שנערך באוניברסיטת סן דייגו מצא כי מעשנים שמוכרים את המכוניות שלהם עושים 7% עד 9% פחות מעשנים. במחקר שנערך בשנת 2013 על ידי חברת Pfizer קנדה ודווח על ידי שיקגו טריביון, 88% מסוכני הנדל"ן דיווחו כי בתים השייכים למעשנים היו קשים יותר למכירה. שליש גם מעריכים כי בעל מעשן קבוע בבית יכול להפחית את הערך חוזרת ב -20% ל -29%.
יותר פרודוקטיביות
מעברי עישון עלות מעסיקים כ - 3,077 $ לכל עובד בשנה בשכר אבוד, על פי אוניברסיטת אוהיו 2013 נייר "הערכת עלות של עובד מעשן," בשיתוף ברמן. לוקח כמה מעשנים עישון ביום יכול להיות רוצח פרודוקטיביות, אומר בן 32 לשעבר מעשן ג 'סי Gaddis, שהתחיל את חברת הסיגריות בדפורד Slims לאחר פרישה.
אחרי הפסקת עישון, "אתה לא פשוט לחזור ישר למשימה שלך", אומר Gaddis, המתגורר בברוקלין, ניו יורק. "תחזרי לתוכה." זה מסתכם במשך היום, הוא מציין.
עישון עובדים עם מגוון הכנסות שונות מרוויח בממוצע 17.5% פחות מאשר לא מעשנים, על פי מחקר שנערך בשנת 2013 על ידי הפדרל ריזרב של אטלנטה. המחקר, ששלט במשתנים כמו רמות השכלה, קבע כי אפילו עישון סיגריה אחת ביום עלול להשפיע על פוטנציאל ההשתכרות של העובד.
ביטוח בריאות זול יותר בשנת 2015
לאחר עישון במשך 20 שנה, ננסי ארווין מלוס אנג'לס, קליפורניה, נאלצה לשלם יותר מ -10,000 דולר לניתוחי שיניים. זה ניסיון שהיא לא תשכח במהרה. "אני פשוט זוכרת שהתביישתי, "היא אומרת, מציינת שהיא לא יכולה לאכול שום דבר במשך ימים ארוכים. מחלת חניכיים, שנגרמה על ידי עישון, היה ניתן למנוע לחלוטין.
נכון לעכשיו, 16 מיליון אנשים סובלים ממחלות הנגרמות על ידי עישון, על פי קמפיין לילדים ללא טבק. בשנת 2012, עישון עולה לצרכנים אלה בממוצע של 14% יותר בביטוח בריאות, על פי מחקר eHealth. אבל בשנת 2015, Affordable Care Act מדיניות יתחילו לחייב מעשנים עד 50% יותר פרמיות חודשיות. עבור אלה המנסים להוריד את החשבונות הרפואיים שלהם, הפסקת עישון היא מקום נהדר להתחיל.
תג המחיר הסופי
כאשר אתה גורם להגדיל את ביטוח החיים ואת בעלי הבית עלויות הביטוח, כמו גם את המחיר של סיגריות, אתה מבין עישון יכול בקלות להגדיר אותך בחזרה למעלה מ 10,000 $ בשנה, וזה לא לוקח בחשבון אירועים רפואיים בלתי צפויות.
לדברי איגוד הלב האמריקני, מחלות לב וכלי דם, אשר יכול להיגרם על ידי עישון, היא אחת הסיבות העיקריות משפחות להכריז על פשיטת רגל רפואית. הדו"ח מצא גם כי הוצאות מחוץ לכיס לטיפול התקפי לב ושבץ, אשר יכול גם להיגרם על ידי עישון, לעתים קרובות עולה על 20,000 $.
"זה לא רק משפיע עליך", אומר גדיס מהעלויות הקשורות לעישון. "זה משפיע על כולם סביבך."
זקוק לעזרה?
התקשר למוקד של המכון הלאומי לסרטן לחיוג חינם ולקבל ייעוץ יועץ. שאל את הרופא לגבי תוכניות להפסקת עישון באזור שלך ובדוק את דף המשאבים של המרכז לבקרת מחלות ומניעת רעיונות נוספים.
Quitting קשה. אבל במקום לחשוב על שגרת היומיום שאתה מפסיד, רק לחשוב על כמה אתה יכול להחליף את זה עם, אומר ארווין, שחזר ללימודים לתואר שני כדי להרוויח תואר דוקטור לפסיכולוגיה שלה אחרי שעזב את הרגל עישון שלה מאחור.
"זה חופש כל כך מתוק כשאתה מחוץ לדברים המטופשים האלה", היא אומרת.
הטמע באתר שלך:
ביטוח בריאות:
על פי נתוני משרד הבריאות ושירותי אנוש, תוכנית בריאות באמצע שלב תחת עלות טיפול משתלמת עולה בממוצע של 328 $ לחודש, דוחות NBC. בשנת 2015, ACA יתחילו לחייב מעשנים עד 50% יותר.
ביטוח חיים:
בגלל הסיגריות ידועים לגרום לבעיות בריאותיות רבות, חברות ביטוח החיים תשלום לקוחות עישון יותר מאשר לקוחות nonsmoking.ב ביטוח המדינה ביטוח חיים, למשל, אישה עישון בן 33 עם 20 שנות חיים ביטוח חיים חבילת 100,000 $ של כיסוי ישלם 282 $ בשנה. אישה לא מעשנת באותו גיל תשלם 154 $ עבור אותה חבילה.
סיגריות:
העלות הממוצעת של חבילת סיגריות בארה"ב היא $ 5.51 ליום, על פי האגודה לריאות האמריקאי. כמה מדינות, כמו ניו יורק, יש מסים טבק אפילו יותר, מה שהופך התמכרות אפילו יקר יותר.
הכנסות:
מלינדה פיטס, שכתבה את המאמר ב -2003, "אף אחד יותר מדי: ההשלכות הכלכליות של להיות מעשן", אמרה לניו יורק פוסט כי מעשנים עושים בממוצע 27,248 דולר בשנה, בעוד שלא מעשנים עושים בממוצע 33,820 דולר בשנה.
ערך מכירה חוזרת של המכונית:
מכוניות משומשות שנמכרו על ידי מעשנים ללכת 7 עד 9% פחות מאשר מכוניות משומשות שנמכרו על ידי לא מעשנים, 2012 מחקר באוניברסיטת סן דייגו מראה. השווינו חוזרת ערכים עבור 2010 שברולט HHR במצב מצוין.
אישה מעשנת תמונה דרך Shutterstock.
אינפוגרפיה מאת בריאן איי.
