היתרונות של מיץ עם נינג 'ה NJ600 בלנדר

אמנם יש הרבה hype סביב היתרונות של juicing, יש כמה דברים שאתה צריך להבין לפני שאתה שולף את הנינג'ה NJ600, אשר כולל 6 להבים, ו BPA חינם, 72 קנקן עוז, ולהתחיל למזג מלפפונים, תותים ופירות וירקות אחרים. בואו לעשות סקירה מהירה של juicing להתחיל.

למה מיץ?

בשנים האחרונות juicing הפך פופולרי הדרך לא רק לרדת במשקל ולנקות את הגוף, אלא גם כדי לעזור לך לנהל אורח חיים בריא. אם אתה כבר juicing עם 1000 וואט נינג 'ה NJ600 שלך או שאתה חושב על מקבל על בעיטה juicing, אתה צריך לדעת את הסיבות מאחורי juicing.

מיץ כבר בסביבה מאז היוונים הקדמונים עשה מיץ רימונים וקרא לזה "שיקוי אהבה", אבל זה לא היה עד 1990, כאשר juicing הפך פופולרי לאחר מספר proponents התחיל touting כי ישנם יתרונות בריאותיים לחילוץ מיצי פירות טריים unooked ירקות ושתייה כחלק מהתזונה העיקרית של האדם.

היתרונות הבריאותיים, הם אומרים לכלול שינוי תהליך ההזדקנות, עוזר לרפא סרטן וירידה במשקל.

CNN דיווח לאחרונה כי יתרונות אחרים juicing כוללים להישאר hydrated ולעזור לך לקבל את הסכום הנכון של פירות ו מנות ירקות, וזה מועיל במיוחד אם אתה מוביל חיים עסוק והם תמיד בדרכים.

עם זאת, עם כל היתרונות, יועצים בריאותיים רבים מזהירים כי juicing לא רק לא יכול לעבוד על ירידה במשקל מאז פירות גבוהים בסוכר ואם אתה רק מיץ, אתה תהיה לשלול את הגוף של חומרים מזינים אחרים, כולל סיבים.

אחריות של Juicing

על פי האגודה האמריקאית לסרטן, אין הוכחות מדעיות שמוכיחות כי juicing קשורה יתרונות בריאותיים. ישנם דיווחים, עם זאת, כי דיאטה גבוהה של ירקות ופירות הוכחו כדי לשפר את הבריאות הכללית ולהפחית את הסיכון לסרטן.

עם זאת, האגודה האמריקנית לסרטן אמרה כי juicing הוא "נחשב בטוח כאשר נעשה שימוש במסגרת דיאטה בריאה," אבל יש פוטנציאל סיבוכים אם אתה מיץ יותר מדי או שאתה לא מיץ באחריות.

לדוגמה, צריכת יותר מדי של מיצים מסוימים יכולים לגרום לשלשולים, אשר אינו סימן של הגוף לטהר. שתיית יותר מדי פירות וירקות עמילניים, כולל גזר וסלק יכול גם לא רק להיות מסוכנים לחולי סוכרת, אבל באמת יכול לתרום לעלייה במשקל, לא ירידה במשקל.

בנוסף, כאשר קונים מיצים מסחריים, לעומת ביצוע משלך בבלנדר, כגון נינג'ה NJ600, אתה צריך לראות תוויות בזהירות ולוודא כי המוצר שאתה קונה כבר מפוסטר להרוג חיידקים מזיקים שיכולים לגרום לזיהום. להיזהר לא להוציא הון לקנות מיץ מדי - ביצוע מיץ שלך צריך תמיד להיות עסקה טובה יותר.